有空與我一起分享咖啡吧！ 

三十岁了，我的人生新目标就是，simplify my life.

第一次看到这个说法，是在一本叫佛教智慧的书里。我对佛教感兴趣，就是从这本书而起。书里全是画儿，语言也简单易懂，我才翻到三分之一，就满心欢喜的决定管自己叫佛教徒了。

书里讲道，修炼的僧侣们过着极为简单的生活，他们没有工作，也没有物质财富，种植一些植物谷物，或者化缘，刚够养活自己就可以了。这样，他们才能够没有牵绊的静下心来，排除杂念，做自己想做的事情，就是修炼。

书里接着说道，现代人生活节奏快，杂事多，有很多牵绊也是正常的，但这是阻碍我们直达自己内心的最大障碍。是如果要达到内心的平静，就应该在允许的范围内，尽量使自己的生活简单化。

看到这里，我心里起了很大共鸣。这些年来，我做的事情越来越多，拥有的东西也越来越多，但是其实并没有从前那么轻松快乐。尤其是来美国久了，对这个感触越发深刻。刚来时惊叹这里的物质极大丰富，机会，选择无穷多。但是久了以后，却发现自己不知不觉陷入进入了一个怪圈。物质上吧，花钱是没有止境的。好比女人爱买包吧，几块钱能买个挺有个性的布包，花几百就可以买个coach了。coach已经挺好了吧，可现在大家都想拥有几千块的香奈儿。 有了一个香奈儿又算什么，有上千万的身家收集香奈儿像收集邮票的也大有人在。拥有之后，又要整理它们，保存它们，维护它们，比较它们，搭配它们，炫耀它们。没完没了。钱多了以后，反而因为可以选择的范围广了，挑来挑去，患得患失，耗费了无数时间精力，最后还没有年轻时买到第一个布包时的兴奋呢。  生活上，人人争做有life的人，要听音乐，要听高雅的音乐，也要听新潮的音乐，还要自己玩音乐。要看电影，要看贾樟柯的电影，还想自己拍小电影儿。要吃米其林带星的馆子，要喝老酒，要跟朋友party, 要旅游，要摄影，要读书，要看报，要看球，要高谈阔论，要锻炼身体，要会跳舞，要特别popular, 要特别busy，要周末找不着人。  工作上就更别提了，我我我同时在写五篇paper在做十个project, 我很想跟你meet啊可是你能仨礼拜以后再来么我的calendar全满了。就这样我同事还干得比我好，明年他能升我还升不了。

唉，其实，一定要这样么。

Fight club里说，things you own, end up owning you. 一句话，说出了无数人心中的迷惘。钱挣得越多，生活越丰富，事业越成功，你仿佛也越不是你自己了。

(2)

也许好多人没有我这么强烈的感觉到“累”。过了这么多年，经过我的观察，我必须承认，我的精力比大部分人都少，我做事的效率比大部分人都低，可是我想做的事还真不少。

首先，我想每天睡好觉，这就是八九个小时。然后呢，我想身体健康，所以我得锻炼身体，得出去呼吸新鲜空气。我想给我的老公做饭，还想陪小咪玩，给他梳毛。我得保住我的工作，这个就是个巨大的时间精力的黑洞。虽然我真正的兴趣，还是想在人文方面找找。我也想时常能静下来写点自己对生活的感悟。可是我还想没事捣腾一下我的珠子，还想shopping, 还想打扮，我还不想跟这个社会彻底失去联系，所以我得跟我的亲朋好友联络感情，聚会，打电话，网上聊天。说白了，我在（1）里说的那些，我都想。不光这，我老公还想买个有前有后的房子，过两年我们还想要个大哭大叫随地大小便的娃。

可是，我真没那么多精力。

这个生活, 不simplify不行了。

Palin To 'Get Back' To Couric About McCain And Regulations

4.

人再怎么疼，只要能睡着，就不疼了。好容易熬到睡觉时分，满怀希望的等着周公的到来。嗓子实在太疼了，等来等去周公也不来。到了夜里一点，我悲愤的起床去找止疼片。平时我从来不吃止疼片， 因为觉得怎么可能有个东西哪的疼都管，也太玄乎了。这回因为有美眉告诉我她嗓子疼也吃这个，那实在不行就试试吧。结果因为止疼片有退烧作用，吃了以后浑身发热。居然就这么迷迷糊糊睡过去了。夜间起了好几次，每次衣服都被汗湿透了。

周一早上起来，不知是止疼药，还是消炎药，还是早上人状态好，反正觉得嗓子的疼法比周日钝了一点点。稍微有了点希望。这是我吃消炎药的第三天，有好转就是有希望。但是还是吃不了东西。在学校一直发烧烧得很冷，套了很多衣服也不管用。于是又吃了一粒止疼退烧药。于是又立刻出汗，衣服脱到只剩一件背心，还是感觉体温一阵阵的往上蹿。从来没想到一片小药片药力这么快这么猛，立刻对西药刮目相看。但是体温不受自己控制的大起大落的感觉，其实不太好。

晚饭时分止疼片的效用退下去了，冷得不行，一测体温，38.5。只好继续吃药。开始有点依赖药了。然后又出汗。晚上又是衣服湿透好多次。

5.

周二早上再起来，这时我已经吃了整整三天消炎药了，但是嗓子并没有明显好转。难以置信的是，例假居然提前一个礼拜来了，真是祸不单行。跟朋友一说，才知道有些人吃消炎药就会引起例假。妈的，消炎药还有这副作用，雪上加霜啊。而且消炎药这时已经吃完了。虽然我觉得没什么用，但据说消炎药必须吃到病好为止，要不以后永远也不管用了。这下上了贼船了。没药了怎么办？去医院开药吧，风那么大，我又发烧，美国医院又效率低，去了不知道几个小时才看得上病。或者可能压根看不上。盘算来盘算去的结果是哪也没去，坐被窝里挖了个在美国看病的坑。然后给了自己一个来例假身体虚的理由躺到下午一点。

朋友的妈妈知道我病得比较痛苦，一大早就给我准备了苹果和几片软面包，让我带去学校边工作边吃。老一辈的敬业精神真是让我自惭形秽。下午也睡不着了，只好拿了苹果面包去学校，五点还得开个会。所幸同事给我找着了更多的消炎药，打算开完会去她家拿。

下午去学校的校车都在正点和半点走，我偏偏看中了时刻表上多出来的那一班一点四十五的车。颤颤巍巍走到了，这班车居然，果然，的确没有来。害得我在冷风中活活吹了一刻钟。我一边痛骂我们永远混蛋的校车系统，一边骂自己为啥有个东西一辈子都缺，永远也学不会，就是common sense。你看虽然这班车明明白白的印在每个人的时刻表上，真正等这班车的人只有我一个人。所有别人都知道不去等这班车。我这么多年一直都没想明白的一件事就是，为什么大众总是这么有common sense呢。

到了学校，也不是风吹的还是心理作用，立刻觉得自己发烧更厉害了，还有点想吐。这几天大家都让我多喝水，但是胃里空空，又来了例假，越喝胃里越难受。本来就不想去开会，于是就趁机写了封last minute的email说自己去不了了。发出去以后又觉得guilty，心里更难受。要不先吃点苹果垫垫吧。但是今天怪了，嗓子没好，舌头开始疼，牙龈也开始疼。咬苹果特费牙龈，咬了几口竟然死活也咬不动。上msn一问，朋友说，奥，消炎药吃多了维生素代谢不平衡，容易得溃疡和牙龈出血。我突然崩溃了，我靠，怎么又溃疡了？再溃疡七天我哪辈子才能吃上东西啊？？？！！！ 看着坚不可摧的大苹果，一阵自怜排山倒海而来。我都一礼拜没回家了，脑海里涌现一幅美好愿景：我暖暖和和的躺被窝里，老公在厨房里忙乎着做点我能吃的东西，我疼狠了，还能钻老公怀里哭一通。想到这，从来不知道想家是什么滋味的我，彻底失去控制，在办公室里就开始哇哇大哭。哭了两分钟，忽然灵机一动，妈的老娘不干了，我今天就回家。上网一看，一个半小时以后就有一班回家的火车。Hmm, 赶紧去同事那拿上消炎药再去火车站，还赶得上。同事一呼即应，我officemate还好心的开车送我们，眼看赶上火车没问题了。

坐在officemate的车上，我忽然理智下来：我当了这么多年坚强独立的女性，为这点事就跑回家找老公，一世英名毁于一旦啊，以后还怎么彪悍得起来啊。

想到这，我一狠心，干脆赖在同事家，不去火车站了。同事是个资深病号，很贴心的拿旺旺雪饼和美国大面梨给我吃，还专门出去给我买了德芙黑巧克力，又给我做鸡蛋羹。这几样东西非常有学问，我吃到嘴里才领略到它们的妙处。以前吃的固体或者喝的液体，都需要大力吞咽，所以喉咙负荷很重。而这几样东西全都入口即化，对吞咽要求很低，把喉咙解放了一大半。怪不得病人和婴儿都吃糊糊状或膏状的东西，因为他们有可能吞咽功能还不完善，或者过于虚弱，或喉咙干燥等，难以连续吞咽。看来人非得自己病了，才能开始理解病人。长期卧床的病人，就算亲人照顾也难免有嫌其麻烦娇气的时候。如果护理者自己也经过同样的痛苦，就更容易体贴理解对方了。

吃完东西以后精神大振，开始跟同事大侃特侃。侃的时候，似乎喉咙也没那么疼了。看来对女人来说，说话是最好的止疼药。

6.

周三。

这四天来每个早上每个晚上都认认真真的按时吃消炎药。所以每天早上都充满希望的咽几下口水，考察一下药是不是起作用了。可嗓子一直没有明显好转。实在对消炎药有点失望。但今天开完会就可以回家了，所以精神上还比较振奋。

一站起来，发现自己脑袋晕乎乎的，脚下竟有点站不稳。看来几天不吃东西，外加失血，的确身体撑不住了。吃早饭，也就是喝豆奶时，发现自己已经没有吞咽的力气了，喝一口，肌肉随着疼劲一缩，就眼前一阵发白，半分钟才能恢复过来。这样时间也不够吃早饭了，幸亏朋友主动提出开车送我，否则这十五分钟去车站的路真不知道怎么走下来。我还把豆奶带上开会间隙慢慢喝。

人事多的时候，因为注意力不在自己身上，还有精气神撑着。回到办公室里就只觉得累和疼。因为消炎药引起的维生素缺乏，不但舌头上起了溃疡，现在又新添了牙龈的疼法。只觉得牙龈的皮肤特别薄，好像无数的小刀在剌（la二声）着，牙龈里的血全都想渗到皮外去。高中生物课本里说早年间船上的水手长期没有新鲜水果吃，于是牙龈出血，最后痛苦的死去。原来就是这个感觉。

我想起了小人鱼。老巫婆对小人鱼说，你有了人的腿以后，每走一步，都象走在刀尖上。你还想要人的腿么？小人鱼还想要。小人鱼怎么这么傻啊。我打保票她走了两步就后悔了。

7.

晚上，和照顾我几天的朋友同事告了别，我坐上了回家的火车。这一天的过程中，喉咙的疼痛居然开始有所减轻，好像保持喉咙滋润就能少疼些。见到JY后也没大哭着扑到他怀里，就让他给我蒸了个蛋羹。看来感情爆发大部分只存在在电影里和想象中。

还是吃不了什么。但毕竟有了好转的迹象。熬过周四周五，到周六基本上咽喉炎就不是主要问题了，主要是舌头疼和牙龈不停的出血，但疼痛程度比咽喉炎差太远了，已经可以吃饭了，算是重新开始过幸福生活了。

原来觉得口腔溃疡很疼，现在觉得真是小菜一碟啊。这时候想想，其实早点吃苦也不坏，之后痛苦的阈值就提高了。想到我在受苦的路上只迈出了万里长征的第一步，不禁为自己将来担忧。佛说，世间充满苦难。我这咽喉炎连个屁都算不了。据说生小孩的疼是惊天动地，生完以后那更不是人受的罪。老了以后浑身零件都造反，想死还死不了,可怎么办啊。脑壳想疼了也想不出来什么辄。眼前，就是赶紧趁能吃的时候多吃两口，趁不疼的时候多乐呵乐呵吧。还有就是把这个东西记下来，等彻底好了以后，别把这个事忘了，又开始跟自己过不去。